La plante du mois: L'Echinacée

Pour ce mois de janvier, je parle de l'Echinacée.

C'est une plante merveilleuse pour stimuler l'immunité et palier à de nombreux maux hivernaux, elle est donc idéale pour traverser l'hiver plus sereinement.

Originaire de l'Amérique du Nord, cette plante pousse à l'état sauvage et est naturellement utilisée depuis très longtemps par les Indiens de part ses propriétés médicinales.

Elle renforce les défenses de l'organisme en cas de refroidissement, de grippe et d'affections ORL.

En utilisation externe, elle est anti-inflammatoire et est utilisée avec succès dans la cas de furoncle, psoriasis (interne et externe), plaies, ulcères, herpès...

L'utilisation de cette plante (la racine) est de plus en plus commune, on peut la trouver sous forme de sirop ou de suc frais dans les magasins spécialisés.

Mais également, nous pouvons l'utiliser comme suit:

En tisane en cas de rhume...: 1 cuillère à café de racine séchée par tasse d'eau à faire bouillir 5 minutes, laisser infuser 10 minutes et boire 2 à 3 tasses par jour.

En gélule: 2 gélules 3 fois par jour jusqu'à amélioration des symptômes.

En usage externe, en cas d'affection cutanée, en tisane (voir recette ci-dessus), faire des compresses avec le mélange 1 à 2 fois par jour sur les parties à traiter jusqu'à amélioration des symptômes.

Conseil d'utilisation pour la plante, à prendre 5 jours par semaine ou 20 jours par mois.

Contre indications: en cas de maladies auto immunes.

En élixir floral, l'échinacée aide à préserver son intégrité tant physique que psychique.

Elle est donc utile en cas de traumatisme important (passé ou présent), en cas de mauvais traitement, situations de domination...

Elle est utilisée aussi quand on est confronté à un environnement perturbé, violent.

L'élixir peut être également pris en cas de fatigue intense, après une intervention chirurgicale...

Cet élixir aide à retrouver une identité profonde, son amour propre et une meilleure estime de soi.